杜仲茶（とちゅう茶）とは？中国生まれの木の葉のお茶｜味・淹れ方と、トクホや機能性表示食品との違い・飲むときの注意

スーパーのお茶の棚で見かける「杜仲茶（とちゅう茶）」。名前は知っていても、どんな植物のお茶かは意外と知られていません。

杜仲茶は、中国生まれの「トチュウ」という木の葉のお茶です。

この記事では、杜仲茶の正体と淹れ方、そして選ぶときに知っておきたいことをまとめました。

先に結論

杜仲茶は、トチュウ科の木「トチュウ」の葉のお茶。樹皮は漢方の生薬「杜仲」として知られています。

味は香ばしく、クセが少ない。多くはノンカフェインとして売られています。

売られている杜仲茶には、ふつうの食品のほかに、トクホや機能性表示食品もあり、表示の意味がちがいます。

トチュウは、どんな木？

杜仲茶って、木の葉っぱのお茶だったんだ！

そうなんです。漢方で使うのは樹皮、お茶にするのは葉と、使う部分がちがいます。お店で売られている杜仲茶は、葉を乾かして焙煎したものが多いですよ。

味は、ほうじ茶や麦茶に近い香ばしさで、渋みやクセが少なめです。チャノキの葉ではないので、多くはノンカフェインとして売られています（ブレンド茶は原材料を確かめてください）。

淹れ方の目安

麦茶みたいに作り置きできるなら、毎日飲みやすいね！

ノンカフェインのお茶では、ルイボスティーやどくだみ茶もご紹介しています。

お店の杜仲茶には、パッケージに「特定保健用食品（トクホ）」や「機能性表示食品」と書かれたものがあります。杜仲の葉に含まれるゲニポシド酸（杜仲葉配糖体）という成分について、血圧に関する表示をしている商品です。

（制度のちがいは消費者庁の説明をご覧ください）

表示が認められているのは、その商品について、決められた飲み方をした場合の話です。杜仲茶ならどれでも同じ、というわけではありません。気になる方は、パッケージの表示と注意書きをよく読んでください。

知っておきたいこと

香ばしい一杯を、麦茶のように気軽に。表示のちがいを知って、自分に合う杜仲茶を選んでみてください。

ほかのハーブについてはハーブの種類・名前一覧図鑑にまとめています。

最後まで読んでいただきありがとうございました。