と調べているあなたに、今回は
「エキナセア」について
- エキナセアとは
- 効能効果
- 虫歯に効果がある？
- エキナセアティーの作り方・飲み方
- ハーブクッキーのレシピ
- 花言葉
- 品種・種類一覧
これらをお話しします。
効能や効果って何があるんだろう？
風邪とかを引かないようにハーブティーを飲みたい。
など思ったときにぜひご活用ください。
エキナセアとは
エキナセアとは、「免疫力を高める」ハーブで昔からとても重宝されていました。
まだ、効能や効果が分からなかった時代に伝染病や毒蛇に噛まれた時などの治療薬として北米先住民が最も大切にしていたハーブと言われています。
こちらではエキナセアの特徴や季節、歴史などを解説していますでぜひご覧ください。
エキナセアの効能効果
エキナセアの効能と効果は私たちにどんな活力を与えてくれるのでしょうか？
例えばエキナセアは、
- 抗アレルギー
- 抗ウイルス
- 抗炎症
- 抗菌
- 免疫賦活（めんえきふかつ）
これらの作用から、季節の変わり目にひきやすい風邪などに使えます。
インフルエンザや、今や増え続けている花粉症にも効果があると言われているので詳しくはこちらを読んでみてくださいね。
副作用についてもお話しています。
虫歯に効果がある？
エキナセアハーブの効能に虫歯予防の効果がある！と研究によって発見されました。
ハーブティーを飲んでいれば虫歯になりにくくなるなんて嬉しい効果ですよね。
普段よりも甘いものをたくさん食べてしまいそう＾＾
こちらでは研究結果についてまとめていますのでぜひご覧ください。
エキナセアティーの作り方・飲み方
免疫力を高めたり、風邪やインフルエンザ、花粉症などに効果が期待できると言われているエキナセア。
そのエキナセアのハーブティーの作り方や飲み方を紹介しています。
また、飲みにくい場合に美味しく飲めるようブレンドに使える他のハーブやお茶などもお話していますのでぜひご覧ください。
エキナセアハーブクッキーのレシピ
エキナセアを使ったハーブクッキーのレシピをご紹介！
基本的な配合、レシピにしているのでハーブを変えれば他のハーブクッキーが出来ます。
また、画像付きで順番に解説しているので見ながら作っていただければ誰でもできますよ＾＾
ぜひ、おいしいハーブクッキーを作って見てくださいね。
エキナセアの花言葉
エキナセアの花言葉は「あなたの痛みを癒します」です。
しかし、他にもあります。
全部で5つくらいあるのですが、今回は近年増え続けているさまざまな色の品種と合わせて使えるように「色の意味」も一緒にお話ししています。
色の意味を知ることで、エキナセアの花言葉に、さらに深い意味を込める事が出来るでしょう。
エキナセアの品種・種類一覧
エキナセアで有名な品種は3つ。
多くて9つなのですが、現在は80種類以上あります。
主に色からつけられた名前なのですが、一般的にエキナセアと呼ばれているハーブと花の形が違い、八重咲になるものや橙赤色や黄色、緑色の一重咲きなどがあります。
中にはケーキのような名前もあって面白いですね。
「エキナセア 苗」の検索結果も見れるようにしていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
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